El Yoga Nidra está teniendo mucha presencia en los últimos meses y gracias a eso, hemos descubierto nuevas herramientas y formas de encontrar la calma y gestionar nuestras emociones e incluso aliviar el dolor crónico, el insomnio, la ansiedad o la depresión. En el anterior artículo del blog, te dejé un pequeño resumen sobre los 5 beneficios del Yoga Nidra y en la web, has podido leer más detenidamente sobre él. Desde mi perspectiva profesional, puedo decirte que el Yoga Nidra cambia la vida de las mujeres que lo han probado en muchos aspectos. Hay quienes no consiguen conectar con la meditación formal y en cambio, en el Nidra encuentran el aliado perfecto para conseguir la paz, concentración y calma que ansían. También consiguen volver a conciliar el sueño placentero y profundo que necesitan y otras mujeres lo convierten en una de sus herramientas de crecimiento personal.

¡Infórmate sin compromiso!