En nuestras clases privadas te ofrecemos un entrenamiento personalizado adaptado completamente a tus necesidades y a la forma física particular de cada persona, sobre todo si esta padece dolencias. En un ambiente relajado y con una enseñanza individual nuestros clientes reciben la atención necesaria para que puedan aprender y realizar los ejercicios correctamente.   Sin […]

A cualquier edad es importante realizar algún tipo de actividad física para favorecer la movilidad y evitar enfermedades que se aceleran o son provocadas por el sedentarismo. Sin embargo, en personas de tercera edad la actividad física es mucho más importante, ya que de eso depende en gran parte su autonomía e independencia. El ejercicio […]